椅子，课桌，书本，

都是一些常见的物品，

尤其是在学校里，

但当这些常见的物品被用在体育课上，

你知道会发生什么吗？5月21日，小满，正是小麦等夏熟作物开始灌浆饱满，茁壮成长之际。来自山东省沂源县、庆云县、商河县、梁山县、滨州市沾化区的100位体育教师集结于山东省青少年宫常青营地，参加“安踏体育课教师培训”山东站的培训。

“安踏体育课”是由中国青少年发展基金会携手安踏集团推出的茁壮成长公益计划中的核心项目，旨在响应国家乡村振兴号召，推动体教融合，支持乡村学校体育教育发展。

长期以来，农村体育教学都是整个农村教学中的薄弱环节，尤其是偏远农村，由于办学条件的限制，既没有专业的体育教师，也缺少必要的体育教学设施，更缺少相应的教学手段，导致这些偏远山区的体育教学无法以正常的教学模式进行。中国青基会与安踏集团经过调研开发，充分考虑到农村学校教学条件的限制，在专家的指导下开发了“安踏体育课”。在多达153页的《安踏体育课——教师指导手册》中以图文结合的形式详细讲解了身体姿态训练、基本动作模式训练 、动态热身组合等基础知识，还为老师们提供了生活中的运动、团体趣味运动游戏等，让参与培训的老师“学其所用，用其所学”。

“58分钟的训练，只休息两分钟”。这100多位体育教师中，有专职体育老师，也有兼职体育老师，有刚刚毕业不久的“菜鸟”老师，也有经验丰富的“大神”老师。第一天的基本动作模式中，所有老师都很快满头大汗。晚上的复盘环节，所有参训老师都是累中带着兴奋。“以前的体育课上，我们也会有弓步转体这个动作，今天参加完培训才知道这么简单的动作有这么多细节需要注意，不同的发力点和发力方式都能带来不同的运动表现，我以后的教学中一定要多多注意。”很多老师因为年龄和身体原因，并不能完成各种高强度的动作，但他们还是认认真真的将每一个要点详细记录下来，他们相信自己的学生可以，要把火种带回去，才能点亮更多小宇宙。

安踏体育课的定位是为乡村体育教师赋能，服务于基础体育教学实践，让农村体育教师可以教授学生基本体育技能和基础运动知识，提高他们对运动的兴趣，课程内容均为基础但又很重要的运动项目，比如站姿、坐姿、蹲/半蹲、弓步以及爬行训练，短跑、跳跃、跳绳。利用课桌的拉伸动作，利用椅子的提膝动作，利用书本的跳跃动作可以帮助农村学校减少体育课的限制，不会因为下雨天没有专门运动场导致体育课无法进行。三天培训结束，所有人都收获满满。来自沂源县的李老师仔细询问了后续关于线上打卡积分的具体细则。

为了保证持续性和效果，除了线下集中培训，安踏体育课还包括在线视频课程，在线打卡、答疑分享等，利用在线方式对这些乡村体育老师的日常体育课进行监测和效果反馈，执行效果好的老师及所在学校将获得进一步的装备器材捐赠支持。

李老师说她所在的学校体育器材比较老旧，如果能申请到体育器材包，同学们一定很开心。过去两三年时间，体育课都是通过网课形式进行的，效果大打折扣。已经教了二十年体育课的李老师觉得自己“心有余力不足”，不知道怎么提高同学们对运动的兴趣，也害怕孩子们受伤。经过这次培训，李老师受到了很大启发，已经开始在脑海里写了好几套教案。“当然是要尽量不让同学们受伤，一旦有意外发生，我这次学到的运动损伤预防及紧急处理也非常有帮助。”

安踏体育课中，老师的老师们，有来自北京林业大学副教授刘甄悦，北京体育大学的毛杉杉教授，还有顶级健身连锁品牌培训总监王虎军老师，国家职业资格健身教练培训师特木尔老师，及男子自由式摔跤世界冠军黄宗涛老师。他们不仅在体育专业上给老师们传道，更以对运动和教育的热爱感染了所有老师。想多学习又怕打扰到老师，很多参训老师没有去添加培训老师的私人账号，而是打听起了老师的社交媒体号，“有了这次培训打基础还有视频课，再加上这么专业的老师分享的小知识，以后上课都更有信心了。”除了100名来自乡村学校的一线老师，还有9名来自安踏集团的员工志愿者全程参与了这次体育课培训，并且有三人表现优秀获得优秀学员称号。

安踏集团山东分公司零支经理王旭是本次9名员工志愿者中进入公司时间最长的，他说这次培训让他更深刻的体会到安踏不服输的铁军精神。在与这些一线体育老师共同参训的过程中也更深刻的体会到安踏对于体育事业以及体育基础建设的社会责任感和推动力，希望自己以后有更多机会参与到公益中来。

零售店长王筱说在和老师们的交流中，她感受到了乡村体育的教学困难，及孩子们对有趣的体育课的渴望，希望自己能有机会帮助到他们。

另一位优秀学员，中级大店长朱念东表示，在接受了三天专业又高强度的体育培训后，他深刻认识到专业工作技能和工作方法的重要性。看着身边这些已经为人师的老师们还在不断追求进步，他也很受鼓舞，会在以后得工作中不断提高自己，学习不止步，运动不止步，爱更不止步。帮助学生享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志……体育课与体育锻炼有着重要的教育功能。习近平总书记强调：“要坚持健康第一的教育理念，加强学校体育工作，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展”。落实这一重要要求，需要进一步强化学校体育工作，强化体育课与体育锻炼，让体育成为一种健康的生活方式。

2017年7月10日，安踏集团发起“茁壮成长公益计划”，聚焦青少年体育公益，以体教融合助力乡村振兴，开展安踏装备包、安踏体育课、安踏梦想中心、安踏运动场、安踏运动营、安踏希望班六大板块公益项目。截至2023年3月，安踏茁壮成长公益计划累计投入现金及装备近8亿元，覆盖31个省级行政区的12325所学校超过513万名青少年。其中包含捐赠7.1亿元安踏装备包、捐建167家安踏梦想中心、培训4864名安踏体育课一线体育教师、组织13场安踏运动营、捐建31个安踏运动场、捐资扶助云南和四川2个安踏希望班的100名高中生。山东站，是2023年安踏体育课的第一站，接下来还将在广西壮族自治区及福建省继续开展。

小满已过，在充足的阳光中，再过十余日，滚滚的麦浪便会在天地间铺陈出一片金黄色。这些参与安踏体育课的老师是万千人中的平凡一个，也是一些人的太阳，相信体育所具有的温暖力和生长力也能让他们的学生们茁壮成长。

编 辑 | 梅丹枫 曹彦蕊

校 对 | 石伟强

校 审 | 冯敏慧 徐鸿海

原标题：《沐光向上 茁壮成长——2023“安踏体育课”教师培训首发山东》

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